۱۶ دی ۱۳۹۷

باور و دیدگاه ما نسبت به خیلی چیزا و بازتاب و.. آنها (انگیزه)


باید به چیزایی که کوچیک و یا در حد حرف بهشون توجه میکنیم،تمرکز کرد. و  الان قراره در باب دیدگاه و باور میخوام بحث کنم،که به توجه خیلی زیادی نیاز دارد که ما شاید خیلی راحت دربارش صحبت میکنیم ولی معمولاعمل دربارش نداریم.


چیزی که زیاد تکرار بشه همیشه تبدیل به باور میشه!مثلا اگر به تعداد مشخصی  من و احمق فرض کنند این موضوع میتونه برام باور بشه که واقعا دیوانه و احمق هستم! و ما باورهای زیادی داریم که باید تغییر بدیم و تغییر دادن باور خیلی سخته،مخصوصا باورهایی که چندین سال توسط جامعه یا خانواده و... در وجود ما ثبت شده.

باید دیدگاهمون و با واسطه باور تغییر بدیم مثلا باید باور کنیم که در تمام مشکلات صبر کنیم و همیشه این حس را داشته باشیم اگر در کاری هم به مشکل بزرگی برخوردیم همیشه راهی هست و این پاسخ جهان هستی است! و اگر میخواییم کارای  بزرگ انجام بدیم باید به این باور برسیم که واقعا میتوانیم! گاهی اوقات برای تمرین کردن باور میشه کلمات را بلند تکرار کرد!مثلا بگو (من میتوانم) و اینقدر تکرار بکن تا باور کنی که اگر با قدرت و ایمان قدم بگذاری میتوانی!همان جمله معروف (خواستن توانستن است)! و یه چیز جالب درباره باور و تغییر دیدگاه و... اینه که هر روز بعداز تغییر باور باز هم ممکنه در مسیر اشتباهی قدم بگذاری و یا در مسیر و مداری بد قرار بگیری پس باید همیشه سیع کرد که ورودی ها را هم کنترل کرد مثلا سیع نکینیم بعضی ورودی های بد در ذهن ما تبدیل به باور شوند. پس همیشه باید بطور منظم روی باورهای خود کار کنیم و فراموش نکنید در اینجور مسیرها قانون جذب خیلی مهمه و مانند قانون جذب سیع کنید قبل از خواب و همینطور هنگام بیدار شدن روی باور و تصمیمات و دیدگاه خود کار کنید تا جواب بهتر و دقیق تری بگیرد،سیع کنید دیدگاه خوب داشته باشید و همیشه خود را جای دیگران قرار دهید مثلا اگر شوخی با کسی میکنید با خودتون فکر کنید اگر کسی با شما اینجور شوخی بکنه چه حالی پیدا میکنید و آیا اگر شما دم از رفاقت با دوستی میزنید توقع خرج کردن او برای خودتون هستید؟شما هم جوابی برای لطف او دارید؟ هیچ وقت نباید در چیزی زیاده روی کرد و مخصوصا توقع داشتن که داره ما را به مسیرهای خیلی بدی هدایت میکنه!پس هیچ وقت از کسی نباید توقع داشته باشیم چون میتونه باعث ناراحتی خود و دیگران شویم و خیلی چیزای دیگر و یادتون باشه همه به اندازه ای خوبی و بدی داریم و برای هیچ چیز نمیشه 100 درصد تضمین قرار بدیم!!باید سیع کنیم با مطالعه کتاب و مستندات و.... مسیر و مدار صحیحی با سبک و سنگین کردن درست،دقیق ومنطقی باور درستی را ایجاد کنیم. چیزای خوبی که  من خودم نتیجه های جالبی از شون گرفتم مثل کتاب آیین زندگی(دیل کارنگی)،فقط برای تفریح(لینوس توروالدز،دیوید دایمون)،لینوکس و زندگی،نگاهی که به کتاب و زندگی نامه و سخنرانی و... و عشقی که به مایکل جکسون داشتم و دارم،نگاه به زندگی نامه ها و داستان های هنرمندان،دانشمندان و.... کتاب راز (راندابرن)،ویدیو های انگیزشی،و همینطور مقالات و آشنایی که با گروه تحقیقاتی عباس منش و سایت و ویدیوهای رایگانش داشتم. و خیلی چیزا در تصحیح کردن باور میتونه کمک کنه و تنها چیزی که برای ساخت دیدگاه و باور ما تاثییر خیلی زیادی داره نباید محدود باشیم و آزادی درافکار و جهان خیلی مهمه،خوشحال بودن،لذتبردن از چیزای کوچک،نگران نبودن،مهربانی،عشق،و اگر شاد باشیم معمولا دو دقیقه بعدش هم همینطوریم پس اینقدر خوبی ها وچیزای خوب زندگی  را تکرار بکنیم تا روز ها و سالها و.... پاسخ جهان هستی به ما همینجور چیزای خوب باشد!! تفریح خیلی مهمه و.... و فراموش نکنید سیع کنید ذهنی باز داشته باشید و ذهن باز در قدم اول با آزادی در قدم گذاشتن و نترسیدنُ،وارد ترسهای درون و بیرونی شدن شروع میشود!
بازتاب تمام چیزایی که گفتم خیلی خوبه حتما فراموش نکنید! و تمام چیزی که معمولا در زندگی و.... اتفاق میافتد همه چیز بازتاب تمام اتفاقات قبل است!
سخن زیاده و امیدوارم در پست های بعدی تکمیل تر بنویسم و امیدوارم چیزای خوبی نوشته باشم. ودر این پست هدف اصلی من اینه که انگیزه داده باشم و در همین باب  خیلی خیلی زیاد تاکید میکنم مطالب و ویدیوهای انگیزشی صحیح زیادی را دنبال کنید تا باورهای خوب درون شما شکل بگیره تا در مدار صحیح و درستی قرار بگیرید!

(همیشه مثبت اندیشه کنید)
 با عشق  


۲ آذر ۱۳۹۷

متشکرم (1)

متشکرم بخاطر تمام خوبی هایی که میبینم
متشکرم بخاطر خستگی که باعث غمم نمیشه
متشکرم از دلتنگی که من و ناراحت نمیکنه
متشکرم که همیشه به یاد خوبی ها و مهربانی هستم
متشکرم از مهربان ها
متشکرم از دوستانی که همیشه شاد و قلب مهربانی دارند
متشکرم از دوستی که مرد است و نامردی در قلبش نیست
متشکرم از دوستی که اخلاق دارد
متشکرم از دستی که دارم این دست نوشته را مینویسم
متشکرم از خانواده خوبی که دارم
متشکرم از قلبی که میزند که زندگی ادامه پیدا کند 
متشکرم از ذهنیتی که مثبت اندیشه میکند
متشکرم که از غذا خوردن هم لذت میبرم
متشکرم از آبی که صدای افتادن آن از ارتفاع بر روی زمین آرامش قلبی است برام
متشکرم که هر چیزی در دنیا برای من تفریح،شادی،مهربانی است
متشکرم از تفریح که دارد، در تمام کارهای روزمره من وارد میشه که شاد باشم
متشکرم از خدا که تمام این نعمت ها را به من داد
متشکرم از خدا که نامش به قلبم آرامشی پایان ناپذیر میدهد
متشکرم از مایکل جکسون که تا حتی با دیدن عکسش احساسی متفاوت و خوبی پیدا میکنم
متشکرم از تمام اطرافیانم که صدای قلبشون را میشنوم 
متشکرم از انرژی مثبتی که در این روز ها به شدت در قلب من وارد میشن
متشکرم از غمی که ناراحتی خوب و کوتاهی برای تنوع میدهد
میدونی متشکرم از اشک ها که صورت را میشویند تا طراوتی تازه برای شادی پیدا کنیم
 شکر شکر
متشکرم که همیشه افسردگی خیلی زود از قلب من فرار میکند
متشکرم که توی دنیایی زندگی میکنم که آدم خوب هم زیاد میتونم توش پیدا کنم
متشکرم که تا الان آدم های خوب زیاد دیدم
متشکرم که مدیتیشن را برای آینده ای بهتر یاد گرفتم
متشکرم که هیچ وقت خوبی و مهربانی و قلب پاکی و فراموش نمیکنم
متشکرم که خیلی بهتر از قبل میتونم معنای زندگی را درک کنم
از خدا میخوام که کمک کند هر روز بهتر از روز قبل باشم
و تا الان هم بابت همه چیز سپاسگذارم.
شکر شکر شکر
با عشق(Njy)
ادامه دارد......

۸ آبان ۱۳۹۷

چگونه یک وبلاگ ایجاد کنم؟

 

سوال اینجا است که وبلاگ برای چه هدفی قراره ایجاد کنید!کلی معیار وجود داره که باید بسنجید!

برای ایجاد وبلاگ دو راه وجود دارد: 1:استفاده از سرویس های رایگان ارائه دهنده وبلاگ. 2:خرید هاست و دامنه اختصاصی که راه دوم بنظرم خیلی بهتره(نظر خود شما هم قابل احترامه)!
================== 
1:استفاده از سرویس های ارائه دهنده وبلاگ: شما هیچ دسترسی به محتوای ارسال شده خود ندارید و میزبانی شما دست کس دیگری است! و اگر مشکلی برای سرویس دهنده شما پیش بیاید برای شما هم مشکل ایجاد خواهد کرد،مثلا سایت ارائه دهنده آفلاین شود،وبلاگ یا وب سایت شما هم آفلاین خواهد شد!ارائه دهنده میتونه به تمامی محتوای شما دسترسی داشته باشد!در کل میشه مثال زد شما حرف اول و در وبلاگ یا وب سایت خود نمیزنید! سرویس های ارائه دهنده هر کدام قوانین منحصر به فرد خود را دارند که در صورت نقض قوانین ممکنه مشکلاتی برای شما پیش بیاید،مثلا حذف مطلب شما،مسدود شدن وبلاگ یا وب سایت و.....  و ممکنه سرویس وبلاگدهی شما برای جبران مالی خود تبلیغ در وبلاگ شما نمایش بده و یا اینکه از شما برای قابلیت های بیشتر مبلغی از شما دریافت کند.

================== 

2:خرید هاست و دامنه اختصاصی: این کار باعث میشه شما بتونید حرف اول خود را بزنید،یعنی اینکه شما به ریشه سایت و وبلاگ خود دسترسی دارید و همه چیز تحت کنترل شما است.گرچه انتخاب شما درباره میزبانی و دامنه و... تاثییر دارد.
مثلا من در ایران اگر یه هاست بخرم (ایرانی) و دامنه ملی ir. و شخصی باشم که مطالبم با قوانین کشوری مطابقت نداشته باشد،میزبانی حق قانونی داره که جلوی ما رو بگیره. پس توی انتخاب هاست و دامنه دقت کنید که یه جورایی تا میشه آزاد تر باشید و دست باز تری داشته باشید.(نظر شما هم قابل احترامه و اگر با قوانین سرویس دهنده خود مشکلی نداشتید و مناسب دیدید پس حتما استفاده کنید)!

درباره وبلاگ نویسی و... تعاریف مختلفی در فضای اینترنت وجود دارد،که برای تشخیص معیار و... بهتره جستجو کنید.تا در تصمیم گیری راحت تر باشید و نظر هر کس قابل احترام!! شاید یکی داخل سرویس وبلاگدهی بلاگفا راحت و قوانینش را قبول دارد.و نوع وبلاگش هم وبلاگیه که چیزی نیست که منتقدی باشه یا نیاز به استقلال داشته باشد،شاید فروشگاه شیرینی فروشی باشه و...
و قوانین وبلاگدهی ها با هم متفاوت هستند و خودم دو تا معروف و معرفی میکنم بلاگر و وردپرس  چون خیلی بهتر و آزاد تر نسبت به وبلاگدهی های دیگر دیدم. و همینطور بلاگر که هم اکنون دارم استفاده میکنم،خیلی خوبه و ابزاراش تا اینجا برام کاملا رایگان و حرفه ای بودن و تبلیغی هم نداره و همینطور با هدف ارائه و گسترش دانش و..... پیشرفت کرده و احترام ویژه ای نسبت به مخاطبینش دارد، و البته همه سرویس دهنده ها هم همینطوری هستند ولی بنظر من بلاگر خیلی برام بهتر بوده و نیازی هم نبود پول دامنه و هاست بدم و فعلا برای من خوبه ولی آینده شاید تغییری بدم و اما در هر صورت این وبلاگ شخصی است و نه تجاری و نه هدف خاصی و دنبال میکنه.

راستی تجربه ای هم درباره وبلاگدهی  بلاگ بیان  بگم، که ایرانی ولی قوانینش واقعا متعادل است! و به کاربرانش احترام خیلی خوبی میگذارد! مثلا اگر یه مطلبی که قوانین سرویس را نقض کند معمولا همون مطلب از دسترس خارج میشه نه کل سایت یا وبلاگ  دقیقا مثل سرویس دهنده های معروف دیگه مثلا همین بلاگر هم همینطوره و اما باید در نظر گرفت همه چیز بستگی به نوع نقض قوانین شما دارد.و تا بتونن پست های شما را خراب نمیکنند! 

در آخر کنجکاو باش و بگرد و در این باره تحقیق بیشتری بکن و  منم چیزایی کم گفتم و شاید قسمت هایی اشتباه هم در این مطلب گفته باشم.پس برای ایجاد سایت و یا وبلاگ همه چیز را در نظر بگیر و یادت باشه ما در دنیایی زندگی میکنیم که کلی قانون دارد!
================
با عشق

باران

در این ساعت که صدای دلنواز باران و میشنوم چند جمله ای صحبت از دل دارم.

خیلی مشتاق شدم الان رفتم بیرون و برگشتم (باد و باران) خیلی حال داد،خدا را شکر خیلی این حس خوبی،مخصوصا توی این بارون که لحظه به لحظه عشق  و مهربانی است،که آدم یاد دوستانش،یاد لحظات زندگی خودش و.... میافته و فکر و ذهن و قلب انسان با ساز باران به رقص درمی آید! واقعا چقدر خوبه که از لحظه لحظه زندگی لذت ببریم،حماقت اگر بگیم همیشه میتونیم شاد باشیم یا اینکه همیشه میشه لذت ببریم(تعادل)،ولی در کل تا میتونیم مثبت باشیم مثلا بیرون من لحظه ای هم گریم گرفت که آهنگ بلوچی به یاد مهدی گذاشته بودم،همینطور یاد خاطراتی که گذشت، و  اگر الان از این هوا استفاده نکنم این معنی رو پیدا میکنه که آینده هم لذتی نخواهم برد. خدا را شکر.
باران دوستت دارم خیلی زیاد،ببار تا غبار آلوده ای از بدی ها،نگرانی ها و... که قلبم گرفتار آنها شده رها شود،گناهانم و کارهای بدی که انجام دادم را بازبینی و برای آینده تصحیح کنم.ببار تا خدا را احساس کنم در اعماق وجودم،ببار تا احساس کنم زنده بودن سیاره زمین را،ببار تا ذهنم آزاد تر شود،ببار تا ذهنی وسیع نسبت به مسایل زندگی پیدا کنم،ببار تا بشوید غبار دلی را که دلتنگ شده،ببار باران،ببار رحمت خدا،ببار که خدا را یاد کنیم،ببار تا تنوع را درک کنیم،ببار باران که دلنشینی ،تو در این لحظه برای من و خیلی های دیگر،ببار که قلبم برای تو در این لحظه میزند،آنچنان خیسم کن که احساس کنم حمامی از حمام بهشت کرده ام، ببار تا قدرشناس تر شوم،ببار تا ذهنم به تعادل بیشتر برسد،شکر آن نعمت هایی که به منطق و قلب انسان ها مینشیند.

این هم ویدیویی که الان از بیرون گرفتم (میکس ویدیو با آهنگ بلوچی).

به یاد مهدی عمرزهی

با عشق 
 


۷ آبان ۱۳۹۷

برادر خدا رحمتت کنه

مهدی عمرزهی

مهدی این رسمش نبود که اینقدر زود وجود پاک و مهربانت را دیگه در دنیا نبینیم. با رفتنت قلبم شکست. خداحافظ  برادر.(مهربانی و قلب پاکت را تا آخر عمرم فراموش نمیکنم).شاید آشنایی ما خیلی کم بود ولی وجود پاکت و خیلی دوست داشتم تک تک توجه هایی که داشتی و حرف هایی که زدی و یادمه و تا آخر عمرم فراموشت نمیکنم. مهدی داداش خداحافظ.مهدی قول هایی که برای گردش و... به من دادی و فراموش نمیکنم!یادته دست دادی! که قرار بود  هر جور شده بچه ها رو برای سفر جمع کنی! برادرم هیچ وقت فراموشت نمیکنیم در تاریخچه قلب برادرانت برای همیشه خواهی ماند.
تسلیت به طایفه عمرزهی



منظره زیبا

بیاییم با یک منظره زیبا لذت ببریم ، به منظره عشق بورزیم و با خود حرف بزنیم با دوستان و... لذت ببریم.

هر منظره ای به اندازه درک هر کس زیبایی های متفاوتی داره، چقدر خوبه که به جای نگرانی و ... در زمانی که منظره ای زیبا جلوی دید ما قرار میگیره یه حالت تعادل فکری به خود بگیریم و سیع کنیم درون خودمون آرامش ایجاد کنیم و شکر گزار باشیم!و یا میتونیم مدیتیشن بریم که مثل همیشه به این موضوع اشاره میکنم!واقعا خوبه که با یک منظره زیبا جوری آرامش بگیریم که ذهن با عشق به کار خودش ادامه بده! قلب انسان ، آینه منظره بشه. همه چیز بر میگرده به خودمون و ما میتونیم با یک منظره اعصابمون بهم بریزه پس بیاییم با منظره های کوچک شروع به لذت بردن بکنیم، تا کم کم جهان هستی به لذت و شگفت زدگی ما پاسخ بده و شاد کنه!میدونی یه غروب زیبا ، یا ماشین ها در خیابان ، انسان ها و اصلا باران ساده در طبیعت یا شهر فرقی نداره ما باید تعادل و عشق را از خودمون شروع کنیم همه چیز بر میگرده به خود ما! من خودم از برگ درختی که به زمین میافته لذت میبرم و شکر گزارم.بستگی به نوع  دیدگاه ما داره! پس بیاییم  دیدگاه خود را نه در باب منظره ها بلکه در باب روابط اجتماعی مثبت تر کنیم و همیشه از افکار منفی دور بمانیم،افکاری که میتونه نگرانی،ترس،استرس،شک و تردید و... باشد! پس با آزاد کردن ذهن خود بیاییم به فهم بیشتر برسیم فقط کافی ذهنمون را نسبت به خیلی چیزا واقعا باز کنیم و ریز بین نباشیم! در کل در این چند خط شاید نتونسته باشم منظورم و کامل برسونم ولی امیدوارم کسی که اینو میخونه چیزایی به ذهنش آمده باشه که بتونه حالش و بهتر و تغییراتی در وجودش احساس کنه!من خودم همیشه سیع میکنم با هر منظره ای لذت ببرم چون میتونه فکرم و نسبت به زندگی و.. باز تر کنه. در کل خیلی چیزای خوب خدا به ما هدیه داده ولی ما توجه زیادی به زیبایی های اطراف نمیکنیم! به زنده بودن زمین نگاه نمیکنیم و....
با عشق (نادر)
طلوع  آفتاب بسیار زیبا و دلنشین ایرانشهر
آسمان بسیار زیبای پاریز- روستای دهشیرک

۵ آبان ۱۳۹۷

چرا ما نگرانیم

خیلی وقت بود دوست داشتم درباره این موضوع بحث کنم که چرا ما نگرانیم ولی به دلایل مختلف وقتش پیش نمیامد.

میدونی ما همیشه خودمون در گذشته میبریم و یا استرس آینده را داریم که هر دو به ما زربه میزنن،میدونی گذشته دیگه گذشته مانند جمع نشدن آبی که روی زمین ریخته و به جای افسوس و... سیع کنیم حال را درست کنیم که آینده افسوس حال را نخوریم.پس اگر تفریح و شادی باشه مال همین الان و همین لحظه است.بیاییم با چیزای مختلف خودمون و شاد کنیم و از چیزای منفی دوری کنیم میدونی قانون جذب هم شامل میشه!و اگر شاد باشیم شاد تر خواهیم شد و اگر ناراحت باشیم غمگین تر خواهیم شد. پس بیاییم و لذت ببریم از زمان حال و همینطور همین الان آینده رو بسازیم و این موضوع ربطی به سن و موقعیت و... نداره.
همه چیز بر میگرده به خودت که زندگی و چطوری میبینی و واقعا میخوایی زندگی کنی یا هر روز خودتو بکشی و یادت باشه تو یه بار به دنیا میایی و هر ثانیه ای که میگذره دیگه به عقب بر نمیگرده! و این حرف هایی نیست که من از خودم در بیارم این مجموعه ای از کتاب،متن،مستند دلایل منطقی خودمه.تفریح به این معنی نیست که به یک چیز خاصی مربوط باشه و تفریح شامل خیلی چیزا است،میتونه کتاب خوندن باشه،راه رفتن،تا حتی نفس کشیدن در طبیعت و تماشای منظره غروب خورشید و زندگی به اینجور چیزا خلاصه میشه و دلیل برای شاد زیستن زیاده دلیل برای مهربا بودن زیاده و اما دلیل برای نگرانی و استرس و.... کمه ولی ما زیادش میکنیم،پس بیاییم در لحظه جوری زندگی کنیم که به گذشته و آینده صدمه ای نزنیم! مهربان باشیم و عشق بورزیم. و در این باب من کتاب آیین زندگی دیل کارنگی و برای مطالعه پیشنهاد میکنم! و من خودم نتیجه زیادی ازش گرفتم که در پست قبلی هم ازش اسم بردم،میدونی این کتاب برام جالب بود و کتاب فقط برای تفریح لینوس توروالدز برام تکمیلش کرد! میدونی سه چیز داخل کتاب فقط برای تفریح جالب بود.(بقا،نظم اجتماعی،تفریح) که تفریح ارتباط مستیقم با دو تای قبلی داره! کلا خیلی چیزا در زندگی به هم مرتبطه  هستن وباید تعادل را برقرار کرد،و برای تعادل بنظر من مدیتیشن خوبه و پیشنهاد میکنم، که خودم نتیجه ازش زیاد گرفتم که آینده دربارش زیاد مینویسم!
در آخر این دو کتابی که ازشون یاد کردم و پیشنهاد میکنم پیگیر بشید. و سیع کنید هر روز بهتر از روز قبل باشید من خودم هنوز کلی مشکل دارم ولی با اینجور مسایل خیلی برام زندگی هر روز بهتر و قابل درک تر میشه،توی زندگی عاشق احساس کردن خیلی چیزا هستم و عشق و محبت با ذهنی آزاد که درک مسایل زندگی برای بهتر میشه.
با عشق (Njy)